- Préparez les steaks de chou-fleur :
- Coupez l’extrémité inférieure de la tige du chou-fleur pour créer une base plate. Placez le chou-fleur debout sur une planche à découper.
- À l’aide d’un grand couteau bien aiguisé, coupez les côtés, puis coupez la tête restante en 2 ou 3 « steaks » de 1 pouce. Réservez les côtés pour une autre utilisation.
- Préparez la mayonnaise épicée :
- Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise végétalienne, la sriracha et l’ail émincé.
- Cuire les steaks de chou-fleur :
- Ajoutez environ ¼ de tasse d’eau et une pincée de sel dans une grande poêle. Portez à ébullition douce.
- Ajoutez les steaks de chou-fleur dans la poêle, couvrez avec un couvercle et laissez-les cuire pendant environ 2 à 3 minutes pour les ramollir.
- Cuire les steaks de chou-fleur :
- Préchauffez votre four à 400°F (200°C).
- Retirez les steaks de chou-fleur de la poêle et placez-les sur une plaque à pâtisserie.
- Étalez une généreuse quantité de mayonnaise épicée sur chaque steak.
- Cuire au four pendant environ 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les steaks de chou-fleur commencent à avoir des taches brunes.
- Servir:
- Garnir de persil frais.
- Servir immédiatement.
Conseils et astuces utiles :
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