Flocons d’avoine sains à la banane et au cacao

Ce gruau d’avoine à la banane et au cacao est une friandise délicieuse et nutritive, parfaite pour le petit-déjeuner ou comme collation. Rempli d’ingrédients sains comme des flocons d’avoine, des bananes et du cacao, il est facile à préparer et saura satisfaire votre gourmandise sans sucre ajouté. Temps de préparation Temps de préparation : 10 minutes … Lire plus

PAIN DE VIANDE

INGRÉDIENTS 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 2 gousses d’ail, hachées 500 g de viande hachée 1 tomate hachée Sel au goût Poivre noir au goût 2 cuillères à soupe de persil 200 g de fromage râpé 4 œufs 1 pâte à empanada 1 oeuf battu PRÉPARATION Suite à la page suivante

Sauté de chou chinois grésillant

Ce sauté de chou chinois grésillant est un délicieux mélange de textures et de saveurs, donnant vie au humble chou avec une explosion d’ail, d’oignon vert et une pointe de gingembre. La méthode de sauté rapide garde le chou croustillant et vibrant, tandis que la sauce ajoute une profondeur de saveur à la fois acidulée … Lire plus