Dessert sain avec du lait et des fruits

Mandarines kiwi Kakis Ouva Méla Banane Forme du récipient ~ 1,5 litres 8 g d’agar agar + 50 ml d’eau 350 ml de lait 200 grammes de lait concentré 200 g de panna acida ou de yaourt Équipement de cuisine nécessaire : Petit récipient pour hydrater l’agar agar Petite casserole Réfrigérateur Mesures et temps de préparation : … Lire plus

Comprendre pourquoi il est mal de laver le riz avant de le cuire

Laver le riz avant de le cuisiner est une pratique courante dans de nombreuses cuisines, mais savez-vous que cela peut être une erreur ? Découvrez ci-dessous pourquoi les experts culinaires déconseillent cette pratique et comment elle peut bénéficier à votre cuisine. Perte de nutriments : Lors du lavage du riz, des nutriments importants tels que … Lire plus

Sans sucre! Pas de calories ! Seulement 3 ingrédients ! Dessert faible en calories

Lorsque l’envie de douceur vous appelle, mais que vous surveillez votre silhouette, il n’y a aucune raison de vous priver du plaisir d’un délicieux dessert. Préparez-vous à découvrir une recette magique, peu calorique, sans sucre et avec seulement 3 ingrédients ! Ce dessert est comme un doux murmure à votre oreille, une tentation à laquelle … Lire plus

Quand je suis paresseux, je fais toujours ce dessert. Léchez-vous simplement les doigts : « Napoléon » dans un verre. Mangé en 2 minutes

Pour préparer ce dessert il vous faudra : Beurre – 120 grammes Farine de blé – 180 grammes Sucre – 1,5 cuillères à soupe Sel – 1 pincée Lait – 300 millilitres Sucre – 60 grammes Jaune d’œuf de poule – 2 pcs. Farine de blé – 2 cuillères à soupe Beurre – 30 grammes … Lire plus

De délicieux pois chiches à la turque ! Un repas qui nourrit le corps et l’esprit, et qui fait du chemin !

Les pois chiches sont une légumineuse incroyablement polyvalente et nutritive, parfaite pour créer des plats qui satisfont à la fois le palais et l’estomac. Aujourd’hui, je vous propose une recette de pois chiches à la turque, accompagnés de viande, qui deviendra sûrement l’une de vos préférées. Ce plat est non seulement délicieux, mais il est … Lire plus

Les steaks de chou-fleur sont meilleurs que la viande ! Une délicieuse recette de dîner rapide que vous voudrez préparer pour toujours !

Ingrédients: Pour les steaks de chou-fleur : 1 grosse tête de chou-fleur 1/4 tasse d’huile d’olive (60 ml) 1 cuillère à café de sel Une pincée de poivre noir 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de poudre d’ail 3 cuillères à soupe de parmesan râpé (20 g) la suite page suivante

Exploiter les puissantes qualités antibiotiques du curcuma et du miel

Avantages : La combinaison du curcuma et du miel offre une multitude d’avantages pour la santé : Propriétés antibiotiques naturelles : ce mélange possède de puissantes qualités antibactériennes et anti-inflammatoires, offrant une solution holistique à divers problèmes de santé. Soutient la santé digestive : le curcuma facilite la digestion et apaise l’inconfort gastro-intestinal, complété par … Lire plus