- Préparez les légumes :
- Préchauffer le four à 180°C (355°F).
- Dans une grande poêle, faites chauffer un peu d’huile végétale à feu moyen.
- Ajouter l’oignon haché et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Ajoutez la carotte râpée et l’aubergine hachée et continuez à faire sauter jusqu’à ce que les légumes commencent à ramollir.
- Ajouter les champignons tranchés et cuire jusqu’à ce qu’ils libèrent leur humidité et soient tendres.
- Assaisonner avec du sel et du poivre noir moulu au goût.
- Incorporer les oignons verts hachés et retirer du feu.
- Préparez le mélange d’œufs :
- Dans un grand bol, battez les 3 œufs de poule avec une pincée de sel.
- Ajoutez le lait et mélangez bien.
- Ajouter progressivement la farine en remuant jusqu’à consistance lisse et bien mélangée.
- Assemblez la cuisson :
- Beurrer un plat allant au four avec un peu d’huile végétale.
- Répartir uniformément le mélange de légumes sautés dans le plat.
- Versez le mélange d’œufs et de lait sur les légumes.
- Saupoudrer uniformément le fromage à pâte dure râpé.
- Cuire:
- Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et que la cuisson soit prise.
- Servir:
- Laissez le plat refroidir légèrement avant de servir.
- Tranchez et dégustez !
Suggestions de présentation :
- Servir avec une salade d’accompagnement ou des légumes cuits à la vapeur pour un repas complet.
- Accompagnez-le de pain croustillant ou de pain à l’ail.
Conseils de cuisine :
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