Calories : 300
Protéines : 10 g
Glucides : 25 g
Fibres alimentaires : 2 g
Sucres : 4 g
Lipides : 18 g
Lipides saturés : 6 g
Cholestérol : 150 mg
Sodium : 450 mg
Calcium : 150 mg
Fer : 2 mg
Conservation :
Conservez les restes de côtelettes de courgettes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours.
Réchauffez-les au four ou à la friteuse à air pour conserver leur croustillant.
La trempette à l’ail et à l’aneth peut être conservée séparément au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Elle est rapide et facile à préparer, ce qui la rend parfaite pour les soirs de semaine chargés.
La combinaison de courgettes croustillantes avec une trempette crémeuse est irrésistible.
La recette est polyvalente et peut être personnalisée avec différentes herbes et épices.
C’est une excellente façon de déguster des courgettes, même pour ceux qui ne les aiment pas habituellement.
Conclusion : Ces côtelettes de courgettes avec trempette à l’ail et à l’aneth offrent un délicieux mélange de textures et de saveurs qui en feront un favori à votre table. Le croustillant des courgettes frites, combiné à la trempette riche et acidulée, fait de ce plat un plat exceptionnel. Qu’elle soit servie en entrée, en accompagnement ou en collation, cette recette ne manquera pas d’impressionner. Profitez de la simplicité et de la gourmandise de ce plat chaque fois que vous avez envie de quelque chose de savoureux et de satisfaisant.
10 questions fréquemment posées :
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