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7 choses qui arrivent si vous brûlez une feuille de laurier tous les soirs à la maison

Soulage l’inflammation . La capacité de réduire l’inflammation dans le corps est certainement l’un des avantages les plus importants du laurier. Cette propriété est due à l’eugénol, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires.

Renforce le système immunitaire . L’eugénol possède également des propriétés antioxydantes, et le laurier contient d’autres nutriments qui soutiennent le travail du système immunitaire, augmentant les défenses.

Il prévient le diabète . Consommer 1 à 3 grammes de laurier par jour aide à réguler la glycémie. De plus, ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires aident à prévenir le diabète de type 2.

Plus de vigilance mentale . Brûler des feuilles de laurier a un effet calmant mais, en même temps, peut réveiller le cerveau. C’est pourquoi c’est un excellent remède contre la fatigue chronique grâce à des composés tels que le cinéole et l’élémicine.

Ouvre les voies respiratoires . L’arôme des feuilles de laurier aide à éliminer le mucus et les mucosités dans les voies respiratoires. Au lieu de les brûler, faites-les tremper dans de l’eau chaude et inhalez l’arôme.

Augmenter la pleine conscience . Les feuilles de laurier améliorent notre état de calme et de vigilance mentale, c’est pourquoi les brûler nous aide à atteindre un état de méditation et de pleine conscience.

 

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